PREPARADOR FÍSICO PARA DEPORTES DE COmbate

Capacitación cuatrimestral de un encuentro al mes.

FECHAS A CONFIRMAR PARA EL MES DE AGOSTO:

#1 -  
#2 - 

#3 - 

#4 -  

MODALIDAD: Online

ASEGURA TU LUGAR

SÍNTESIS DEL TEMARIO

•Análisis de las necesidades de los deportes de combate.

•Modalidades deportivas.

• Striking y grappling.

• Estabilización del CORE y rendimiento deportivo.

• Control motor.

• Cadenas oblicuas.

• Desarrollo de la fuerza.

• Movilidad y flexibilidad.

• Fuerza y otencia en los deportes de combate.

• Esfuerzos máximos.

• Desarrollo práctico de los ejercicios.

• Velocidad y agilidad.

• Entrenamiento cognitivo.

• Toma de decisiones. 

• Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT).

• Modelos de entrenamiento..

• HIIT corto y largo.

• Planificación y armado de clases.

• Entrenamiento concurrente.

• Modelos tradicionales y contemporaneos.

• Modelo ATR.

VALOR

PRECIO POR ENCUENTRO