Academia HIFT Online

Modo de trabajo: 

  • 8 clases online teóricas

  • 8 clases online practicas

  • Manual exclusivo HIGH FITNESS +300 hojas

  • Manual sorpresa!!

Clases: las mismas se encuentran grabadas para que puedas acceder a las clases en todo momento del día y cualquier lugar, además de poder llevar las clases a tu ritmo, pausando y retrocediendo cuantas veces quieras.
 

Temario:

1) Teoría del entrenamiento funcional de alta intensidad
2) Aprendizaje y metodología de enseñanza de los ejercicios básicos y fundamentales
3) Calentamiento y activación antes de entrenar. Entradas en calor efectivas 
4) Técnicas de ejercicios. Dominio y calidad de ejecución en gimnásticos y kettlebell 
5) Movilidad, flexibilidad y liberación miofascial
6) Ejercicios de fuerza y potencia. Metodología de enseñanza de básicos y olímpicos 
7) Nutrición y suplementación en la salud y el deporte. El rol del entrenador, eliminar mitos y recomendaciones basadas en ciencia
8) Programación del entrenamiento. Programación comercial. Programación de atletas

 

  • Cada una de las clases va a estar enfocada en una de estas partes del manual, en donde podrás profundizar de mayor manera con la lectura del manual. 

  • Contaras con el contacto permanente por WhatsApp con los profesores para responder cualquier duda del curso.

  • Se entrega certificado
    Plataforma: FACEBOOK GRUPO CERRADO

     

VALOR