Academia HIFT Online
Modo de trabajo:
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8 clases online teóricas
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8 clases online practicas
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Manual exclusivo HIGH FITNESS +300 hojas
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Manual sorpresa!!
Clases: las mismas se encuentran grabadas para que puedas acceder a las clases en todo momento del día y cualquier lugar, además de poder llevar las clases a tu ritmo, pausando y retrocediendo cuantas veces quieras.
Temario:
1) Teoría del entrenamiento funcional de alta intensidad
2) Aprendizaje y metodología de enseñanza de los ejercicios básicos y fundamentales
3) Calentamiento y activación antes de entrenar. Entradas en calor efectivas
4) Técnicas de ejercicios. Dominio y calidad de ejecución en gimnásticos y kettlebell
5) Movilidad, flexibilidad y liberación miofascial
6) Ejercicios de fuerza y potencia. Metodología de enseñanza de básicos y olímpicos
7) Nutrición y suplementación en la salud y el deporte. El rol del entrenador, eliminar mitos y recomendaciones basadas en ciencia
8) Programación del entrenamiento. Programación comercial. Programación de atletas
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Cada una de las clases va a estar enfocada en una de estas partes del manual, en donde podrás profundizar de mayor manera con la lectura del manual.
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Contaras con el contacto permanente por WhatsApp con los profesores para responder cualquier duda del curso.
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Se entrega certificado
Plataforma: FACEBOOK GRUPO CERRADO
